Tilmeld dig ny sæson 2025/2026
Søndage i Lejres Økologiske Frugtlund er noget særligt.
Vi mødes kl. 9 og starter dagen med bevægelse, fællesskab og frisk luft
mens byen stadig er stille.
Det her er for dig, der vil bruge din søndag formiddag på noget,
der føles godt både i kroppen og i hovedet.
Træningen er alsidig, sjov og tilpas udfordrende
Hvad får du?
✅ 60 minutters træning med kropsvægt, elastikker og vægte
✅ Kombination af styrke, kondition og mobilitet
✅ Øvelser på måtte, i par, alene og i fællesskab
✅ Plads til at være træt, energisk, snakkesalig eller helt stille
✅ Nogle gange ligger vi på måtten hele timen. Andre gange bevæger vi os i og omkring Frugtlunden
Næste hold starter 11/1 2026
2. nov. - 11. jan. 2026
11. jan. - 29. marts 2026
5. april - 21. juni 2026
Du må gerne starte midt i en sæson, så du behøver ikke vente med at tilmelde dig
"Svedkonceptet er noget af det bedste træning jeg længe har prøvet!
Allerede efter første træning har jeg kunne mærke hvordan min krop virkelig fik lov til at arbejde, men i dens eget tempo!
Så fedt med omgivelserne og naturen! Og så er træneren så fantastiske god til at instruere og give positiv opbakning! Uden tvivl 5 stjerner, jeg er mere end bare tilfreds"