Fællestræning

Fredag morgen i Frugtlunden er for dig, der gerne vil nå at gøre noget godt for dig selv, før resten af dagen tager over.

Det er for dig, der pendler. For dig, der arbejder. For dig, der har børn – og som ofte sætter dig selv sidst.

Vi mødes hver anden fredag i lige uger kl. 6:00 – under åben himmel og med et fællesskab, der gør det lettere at komme afsted.

Du får frisk luft, stærke ben og ro i hovedet, før weekenden begynder.

Hvorfor skal du med?

✅ Træn før arbejde – og mærk, du allerede har gjort noget godt for dig selv

✅ Kom ud, før børnene vågner – og tag energien med hjem

✅ Se solen stå op og få frisk luft i stedet for skærmlys

✅ Få en fast rytme og et fællesskab, du glæder dig til

✅ Kom mere udenfor – også om vinteren