Tilmeld dig ny sæson 2025/2026
Vil du gerne holde dig stærk og mobil, men ved ikke hvordan?
Seniortræning hos Svedkonceptet er for dig, der ønsker at bevæge dig sammen med andre lokale i trygge rammer, under åben himmel, med fokus på funktionel styrke, balance og glæden ved at røre sig.
Træningen er alsidig, effektiv og tilpasset dig, med mulighed for både at tage den med ro og blive udfordret.
✅ Træning med elastikker og egen kropsvægt
✅ Fokus på balance, mobilitet og styrke til hverdagen
✅ Øvelser stående, gående og på måtte – altid med alternativer
✅ Øvelser alene og i fællesskab – med masser af smil og støtte
✅ Niveaudeling – så du ikke føler, du skal følge med nogen
✅ Den første torsdag i måneden slutter vi af med kaffe og kage – fordi fællesskab også styrker os.
Næste hold starter 15/1 2026
30. okt. - 15. jan. 2026
22. jan. - 2. april 2026
9. april - 25. juni 2026
Du må gerne starte midt i en sæson, så du behøver ikke vente med at tilmelde dig
"At det bliver i mit eget tempo og niveau. At jeg træner sammen med andre, i stedet for i et fitnesscenter hvor jeg ikke får vejledning på samme måde.
Jeg har været meget positiv overrasket. Therese er virkelig professionel og kompetent. Hun er god til at motivere og gør træningen sjov.
At det foregår i naturen er kun fantastisk og et plus. Jeg mærker tydelig jeg bliver stærkere i min krop og går altid glad derfra.
Kan klart anbefales. Jeg er med igen efter sommerferien.
Så kom glad og join mig og resten af holdet. Kan klart anbefales"