Nye hold starter august. Vægttræning i Domus Felix
Morgentræning hver anden mandag i Domus Felix er for dig, der gerne vil nå at gøre noget godt for dig selv, før resten af dagen tager over.
Du ved det godt: styrketræning er guld værd – særligt når du er 35+, har børn, job, pendling og ikke tid til at spilde tid.
Men hvem har lige overskud til at nørde teknik og planlægge progression selv? Derfor har jeg gjort det nemt for dig:
Du møder bare op – og får en træning med kvalitet, struktur og masser af effekt.
Vi træner i den store sal, med bodypump-sæt, højt humør og sved på panden.
Det er et træningsforløb til dig, der vil have kvalitet for din tid.
✅ Styrketræning i Domus Felix hver anden mandag morgen
✅ Træning m/u vægte (30-40 kg til rådighed pr. deltager)
✅ Øvelser for hele kroppen
✅ Lær øvelser som squat, dødløft og bænkpres, altid med alternativer
✅ Undervisning af cand.scient. i idræt med speciale i funktionel træning
✅ Tre tidspunkter at vælge imellem – kl. 6.00, 7.00 eller 8.00
✅ Fleksibilitet: Du må gerne bytte internt, hvis hverdagen rykker rundt på dine planer
Introtilbud
4x mandage kr. 249,-
Vælg mellem tre tidspunkter
Hold 1 kl. 6:00-6:55
Hold 2 kl. 7:00-7:55
Hold 3 kl. 8:00-8:55
Kun 14 pladser pr. hold.
Du tilmelder dig ét fast hold, men du må gerne bytte internt hvis en anden vil bytte én eller flere gange
18. aug + 1 sept + 15. sep. + 29. sep.
Mobilepay til 17793 og skriv "INTRO Hold x"
SMS til 60 46 59 27 og få registreret din tilmelding
Pris:
INTRO 4 mandage aug. - sep. kr. 249,-
18/8, 1/9, 15/9, 29/9
8 mandage okt. - jan. 2026 kr. 999,-
13/10, 27/10, 10/11, 24/11, 8/12, 22/12, 5/1, 19/1
Tilmeld dig 18. aug. - 19. jan. for 1.248,- hvis du vil sikre din plads på hele forløbet
Betaling: MobilePay 17793 og skriv "Hold x + periode"
Tilmelding: SMS til 60 46 59 27 og få registreret din tilmelding
Medbring: Indendørs sko og træningsunderlag