Embedded Files
Nye hold starter august. Vægttræning i Domus Felix
Introduktionshold hver mandag kl. 10:30–11:25 i Domus Felix
Det her er for dig, der tænker “jeg burde gøre noget”, men ikke ved hvor du skal starte.
Så start her. Det er mere end godt nok.
Du behøver ikke være vant til at træne. Det her handler ikke om at kunne noget – men om at møde op.
Vi skruer ned for tempoet og op for nærværet. Øvelserne er enkle, funktionelle og tilpasset din dagsform.
Du får styrke og mobilitet – i et tempo, hvor du kan følge med hele vejen.
Hvad får du?
Hvad får du?
✅ Styrketræning i Domus Felix hver mandag kl. 10:30
✅ Træning m/u vægte (30-40 kg til rådighed pr. deltager)
✅ Øvelser alene og på hold
✅ Mulighed for at lære grundlæggende øvelser som squat, dødløft, lunges og bænkpres, altid med alternativer
✅ Undervisning af cand.scient. i idræt med speciale i funktionel træning
✅ Rolig og guidet træning, altid tilpasset dagsformen
✅ Kaffe og mulighed for at blive hængende bagefter
Introtilbud
5x mandage kr. 299,-
Hver mandag kl. 10:30-11:25
Kun 14 pladser pr. hold.
18. aug + 25. sep. + 1 sept + 8. sep. + 15. sep.
Mobilepay til 17793 og skriv "INTROHOLD"
SMS til 60 46 59 27 og få registreret din tilmelding
Pris:
INTRO 5 mandage aug. - sep. kr. 299,-
18/8, 25/8, 1/9, 8/9, 15/98 mandage sep. - nov. kr. 999,-
22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 20/10, 27/10, 3/11, 10/11, 17/1110 mandage nov. - jan. kr. 1.249,-
24/11, 1/12, 8/12, 15/12, 22/12, 29/12, 5/1, 12/1, 19/1, 26/1
Betaling: MobilePay 17793 og skriv "INTROHOLD + periode"
Tilmelding: SMS til 60 46 59 27 og få registreret din tilmelding
Medbring: Indendørs sko og træningsunderlag
Page updated
Google Sites
Report abuse