Svedkonceptet | Udendørstræning | Lejre

Sund hverdag | Kostplan

SKU:
DKK 1,999.00
DKK 1,999.00
Ikke tilgængelig
pr. vare

Sund hverdag | Kostplan 


Det er slut med uholdbare slankekure. Få bugt med de dårlige vaner én gang for alle, få mere energi og overskud i hverdagen og bliv gladere for dig selv. Jeg tror, at alle kan tabe sig med sund fornuft og uden forbud. Mine kostplane er evidensbaseret, og personlig skræddersyet efter din hverdag og målsætning uanset om du ønsker at tabe dig, opbygge muskelmasse eller blot ønsker en sundere hverdag for dig selv.


Henvender sig til:

  • Dig, der ønsker at lærer at spise med fornuft
  • Dig, der ønsker at mere energi og overskud i hverdagen
  • Dig, der ønsker at blive smertefri
  • Dig, der ønsker at rydde ud i de dårlige vaner


Sådan bliver den laver:

  • Du får tilsendt et spørgeskema, som du skal udfylde
  • Ud fra dine besvarelser, bliver kostplanen sammensat
  • Kostplanen bliver skræddersyet efter din hverdag og målsætning
  • Du får tilsendt din kostplan senest en uge efter jeg har modtaget dine besvarelser


Kostplan indeholder:

  • Kostplanen er evidens baseret
  • Makrofordeling tager højde for køn, alder og aktivitetsniveau
  • Ingen kostplan under 1500 kcal
  • 5-7 måltider dagligt
  • Valgmuligheder til hvert måltid
Skal du også have sved på panden, mere glæde og overskud i hverdagen og et stærkt træningsfællesskab i dit nærområde? Så tilmeld dig Svedkonceptet bootcamps i Lejre. Du får trænet hele kroppen igennem i en kombination mellem leg, løb, crossfit & styrketræning. Vi tror på at SJOV, HÅRD og VARIERET træning er EFFEKTIV træning - og vi tror på, at DU kan være med!