Svedkonceptet | Udendørstræning | Lejre

Mave/balle/lår | 30. okt. - 15. jan. | 2022-23

SKU:
DKK 999.00
DKK 999.00
Unavailable
per item

10 ugers Mave/Balle/Lår hold indeholder


Få styrket og strammet muskulaturen i hele kroppen gennem trænings- og koordinationsøvelser. Mave/balle/lår holdene fokuserer på de centrale muskler omkring ryg og mave, og naturligvis baller og lår, men indbefatter også overkropstræning, cool-down og stræk.


Forløb indeholder:

  • 1x ugentlig træning 
  • Søndag kl. 10:15-11:15
  • INGEN træning d. 25 dec. + 1. jan.


Lokation:

  • Lejre Økologiske Frugtlund, 4320 Lejre


Medbring:

  • Eget liggeunderlag
  • Drikkedunk (drink før, under og efter)
  • Alle deltager bedes medbringe eller købe en lille balleelastik træningselastikker (de kan tilkøbes hos mig til kr. 49,-)


Information:

  • Tilmeld dig nedenstående Facebook-gruppe ved tilmelding, her vil al information stå
  • Du bliver først godkendt ved gennemført betaling
  • https://www.facebook.com/groups/2112578558820899/
Skal du også have sved på panden, mere glæde og overskud i hverdagen og et stærkt træningsfællesskab i dit nærområde? Så tilmeld dig Svedkonceptet bootcamps i Lejre. Du får trænet hele kroppen igennem i en kombination mellem leg, løb, crossfit & styrketræning. Vi tror på at SJOV, HÅRD og VARIERET træning er EFFEKTIV træning - og vi tror på, at DU kan være med!