- Mave/balle/lår
- >
- Mave/balle/lår | 30. okt. - 15. jan. | 2022-23
Mave/balle/lår | 30. okt. - 15. jan. | 2022-23
SKU:
DKK 999.00
DKK 999.00
Ikke tilgængelig
pr. vare
10 ugers Mave/Balle/Lår hold indeholder
Få styrket og strammet muskulaturen i hele kroppen gennem trænings- og koordinationsøvelser. Mave/balle/lår holdene fokuserer på de centrale muskler omkring ryg og mave, og naturligvis baller og lår, men indbefatter også overkropstræning, cool-down og stræk.
Forløb indeholder:
- 1x ugentlig træning
- Søndag kl. 10:15-11:15
- INGEN træning d. 25 dec. + 1. jan.
Lokation:
- Lejre Økologiske Frugtlund, 4320 Lejre
Medbring:
- Eget liggeunderlag
- Drikkedunk (drink før, under og efter)
- Alle deltager bedes medbringe eller købe en lille balleelastik træningselastikker (de kan tilkøbes hos mig til kr. 49,-)
Information:
- Tilmeld dig nedenstående Facebook-gruppe ved tilmelding, her vil al information stå
- Du bliver først godkendt ved gennemført betaling
- https://www.facebook.com/groups/2112578558820899/