Barselstræning | 21. april - 23. juni | 2022
SKU:
DKK 1,199.00
DKK 1,199.00
Ikke tilgængelig
pr. vare
11 ugers Barselstræning indeholder
Er du på barsel, eller gravid så kom med til Svedkonceptet udendørs Barselstræning, og få en sjov, sund og aktiv graviditet og/eller barsel, og mød andre ligesindet du kan dele erfaring med.
Træningen vil være en blanding af styrketræningsøvelser med egen kropsvægt og en baby, samt pulselementer med eller uden barnevognen. Svedkonceptets Barselstræning giver dig sved på panden, mere glæde og overskud i hverdagen, forebygger og afhjælper skavanker gennem funktionel koordination, styrke- og balancetræning.
Du skal være godkendt af din læge/sundhedsplejerske efter fødslen før du kan deltage
Forløbet indeholder:
- 1x ugentlig træning
- Torsdag kl. 10:30-11:30
Lokation:
- Lejres Økologiske Frugtlund: Rynkebjergsgårdsvej, 4320 Lejre
Medbring:
- Eget liggeunderlag
- Drikkedunk (drink før, under og efter)
- Alle deltager bedes medbringe eller købe egne træningselastikker (de kan tilkøbes hos mig)
Information:
- Tilmeld dig nedenstående Facebook-gruppe ved tilmelding, her vil al information stå
- Du bliver først godkendt ved gennemført betaling
- https://www.facebook.com/groups/2375447826118705/