Svedkonceptet | Udendørstræning | Lejre

Barselstræning | 21. april - 23. juni | 2022

SKU:
DKK 1,199.00
DKK 1,199.00
Ikke tilgængelig
pr. vare

11 ugers Barselstræning indeholder


Er du på barsel, eller gravid så kom med til Svedkonceptet udendørs Barselstræning, og få en sjov, sund og aktiv graviditet og/eller barsel, og mød andre ligesindet du kan dele erfaring med.


Træningen vil være en blanding af styrketræningsøvelser med egen kropsvægt og en baby, samt pulselementer med eller uden barnevognen. Svedkonceptets Barselstræning giver dig sved på panden, mere glæde og overskud i hverdagen, forebygger og afhjælper skavanker gennem funktionel koordination, styrke- og balancetræning.


Du skal være godkendt af din læge/sundhedsplejerske efter fødslen før du kan deltage



Forløbet indeholder:

  • 1x ugentlig træning 
  • Torsdag kl. 10:30-11:30


Lokation: 

  • Lejres Økologiske Frugtlund: Rynkebjergsgårdsvej, 4320 Lejre

​

Medbring:

  • Eget liggeunderlag
  • Drikkedunk (drink før, under og efter)
  • Alle deltager bedes medbringe eller købe egne træningselastikker (de kan tilkøbes hos mig)


Information:

  • Tilmeld dig nedenstående Facebook-gruppe ved tilmelding, her vil al information stå
  • Du bliver først godkendt ved gennemført betaling
  • https://www.facebook.com/groups/2375447826118705/
Skal du også have sved på panden, mere glæde og overskud i hverdagen og et stærkt træningsfællesskab i dit nærområde? Så tilmeld dig Svedkonceptet bootcamps i Lejre. Du får trænet hele kroppen igennem i en kombination mellem leg, løb, crossfit & styrketræning. Vi tror på at SJOV, HÅRD og VARIERET træning er EFFEKTIV træning - og vi tror på, at DU kan være med!