Lejre Bootcamp | 12. aug. - 16. jan. | 2021-22
2x12 ugers Lejre Bootcamp indeholder
Lejre Bootcamp er udendørstræning i al slags vejr i og omkring Lejre Økologisk Frugtlund. Vi træner 2x ugentligt, hvor du får trænet hele kroppen igennem i en kombination mellem løb, crossfit, styrketræning og leg.
VI TROR PÅ AT SJOV, HÅRD OG VARIERET TRÆNING ER EFFEKTIV TRÆNING, OG VI TROR PÅ, AT DU KAN VÆRE MED
Din træner:
Imens Therese Vilrik er på barsel fra august 2021 - januar 2022 vil du blive trænet af Ingeborg Elinor Harpelund Sørensen. Ingeborg har selv har været medlem af Svedkonceptet i 4 år, hvor hun på egen krop har lært hvilken forskel god teknik gør for træningens udbyttet. Hun underviser ud fra, at udendørstræning skal give lyst og energi til at få bevæget sig i hverdagen, en stærk krop og et gladere sind. Det skal være sjovt, hårdt og det hele værd!
Forløbene indeholder:
- To ugentlige træninger
- Hver torsdag kl. 18:00-19:00
- Hver søndag kl. 09:00 - 10:00
Næste forløb 2021-2022:
- 12. august - 28. oktober 2021
- 31. oktober 2021 - 16. januar 2022
Priser:
- Ét forløb af 12 ugers varighed pris: kr. 2.399,-
- Tilmeld 2x12 ugers forløb pris: kr. 4.399,-
Rabatordning:
Ved tilmelding af 2 forløb kan du gøre brug af følgende rabatordninger
- 15% medlemsrabat
- 25% Husstandsrabat på nr. 2
- 50% ungdomsrabat
- Halvt medlemskab (træn fast enten torsdag eller søndag) for kr. 2.399,-
*Rabatterne kan ikke kombineres
Det henvender sig til:
- Dig, som ønsker at være en del af et sjov og stærkt træningsfællesskab
- Dig, som ønsker at træne sammen med din ægtefælle, ven, barn eller forældre
- Dig, som ønsker at få god vejledning til din træning
- Dig, som ønsker at træne udendørs hele året rundt
- Dig, som ønsker at få en sundere og stærkere krop
Lokation:
- Lejres Økologiske Frugtlund, 4320 Lejre
Medbring:
- Eget liggeunderlag
- Drikkedunk (drink før, under og efter)
- Grundet Covid-19 bedes alle deltager yderligere at købe egne træningselastikker (de kan tilkøbes hos mig)