Tilmeldingen er åben for sæson 2021
Grundet de nye tiltag og forsamlingsforbud på 5 personer, kan jeg ikke længere retfærdiggøre at Svedkonceptet skal fortsætte med at afholde træning som vi plejer. Vi vil derfor frem til 17. januar 2021 afholde onlinetræning hver tirsdag og torsdag aften kl 17:00-18:00, samt lave et søndags o-løb fra kl 09:00 hvor I på selvvalgte hold og på selvvalgt tidspunkt kan tage ud i det fri og træne og svede. Du får ydermere adgang til onlinedans torsdag d. 7/1 kl 08:15-09:15, onsdag d. 13/1 kl 11:00-12:00 og lørdag d. 16/1 kl 10:00-11:00.
Lad os stå sammen, så der også er træning i Lejre efter coronapandamien
Lad os stå sammen, så der også er træning i Lejre efter coronapandamien
Vi oplever desværre tekniske problemer med betalingssystemet
Svedkonceptet har givet mig et træningsfællesskab som jeg glæder mig til at se hver gang. Det er fantastisk at alle er på fornavn med hinanden, og det giver motivation at vide, at jeg er ventet til de ugentlige træninger. For mit vedkommende manglede jeg et fællesskab, hvori jeg kunne være aktiv - det har jeg fået hos Svedkonceptet. Det er fantastisk at mærke, hvordan kroppen bliver stærkere. Men det fedeste er, at jeg har det sjovt samtidig! Træningen er aldrig ens, og det at komme ud i naturen og få vind i håret, sætter prikken over i'et efter en lang arbejdsdag! Hvis du vil gøre det let for dig selv at have en hverdag med bevægelse, så join vores fællesskab
TEAM SVEDKONCEPTET
|
Personlig træner og kostvejlederJeg hedder Therese Vilrik Bruun, og jeg er indehaver af Svedkonceptet. Jeg har en bachelor i Idræt & Ernæring fra Købehavns Universitet, stud.cand.scient. Hum. Samf. Idræt, kostvejleder og personlig træner, og i tillæg hertil, har jeg kurser inden for idrætspsykologi, coaching og teamudvikling og jeg uddanner mig fortsat.
Min tilgang til træning er forskningsbaseret, og afprøvet på egen krop samt igennem undervisning af enkelt personer, virksomheder og større grupper igennem de seneste 5 år. Jeg tror på, at sjov, varieret træning, er effektiv træning, og jeg tror på, at alle kan være med uanset alder og niveau. |
Danse instruktørJeg hedder Naja Klærke Lindberg og har danset stort set hele mit liv - mest for sjov og for den glæde jeg finder ved god musik og bevægelse. Jeg er uddannet kandidat i Idræt og Sundhed ved Syddansk Universitet og har siden 2009 arbejdet i fitnessbranchen med fokus på optimering af holdtræning. Til dagligt er jeg ansvarlig for Les Mills i Danmark, der udbyder holdkoncepter til fitness centre og foreninger. Og så er jeg partner i Silent FIT og stolt underviser i Svedkonceptet.
Jeg underviser efter princippet, at det skal være sjovt og give sved på panden. Dertil må koordination gerne udfordres, da det kan overføres til mange andre aspekter af vores liv. Når vi danser er vi tilstede her og nu og kan tage en stund hvor vi holder fri fra hverdagens jag. Jeg bor i Lejre med mine to drenge og elsker den stærke kultur for fællesskab vi har jer i byen. |
|
|
Fysisk trænerJeg hedder Ingeborg Elinor Harpelund Sørensen og jeg bor i Lejre By. Jeg er i gang med mit sabbatår, efter at være blevet færdig med 3 år på Roskilde Gymnasium, og arbejder nu som pædagogmedhjælper og træner hos Svedkonceptet
Jeg har selv har været medlem af Svedkonceptet i 4 år, hvor jeg på egen krop har lært hvilken forskel god teknik gør for træningens udbyttet. Jeg har derudover oplevet glæden ved udendørstræning, sved på panden og et lokalt fællesskab. Træning, og især udendørstræning, er for mig noget, der skal give lyst og energi til at få bevæget sig i hverdagen, en stærk krop og et gladere sind. Det skal være sjovt, hårdt og det hele værd! |
fysioterapeaut og Personlig trænerJeg hedder Lærke Birch Breuning, og er uddannet fysioterapeut og friluftsvejleder og i gang med en kandidat i Idræt og Sundhed på Syddansk Universitet. Jeg har arbejdet som fysioterapeut i 3 år og har herigennem bl.a. været tilknyttet diverse sportshold som fysisk træner og behandler.
Som friluftsvejleder har jeg diverse instruktørbeviser som kajak, klatring, kano og ski. Mit fokus i fysisk aktivitet ligger på skadesforebyggelse samt at det skal være sjovt og give mening for den enkelte, uanset niveau og alder. Det er gennem de principper, at man opnår de bedste og mest varige resultater. |
|
Svedkonceptet IVS
CVR-nr: 39690721
Tlf. +45 6046 5927
info@svedkonceptet.dk
Mobilepay 17793
Konto nr. 6819-0001111779
CVR-nr: 39690721
Tlf. +45 6046 5927
info@svedkonceptet.dk
Mobilepay 17793
Konto nr. 6819-0001111779